📌 시니어 부모님에게 추천하는 영양제 7가지나이가 들수록 신체의 자연스러운 노화로 인해 영양소 흡수율은 떨어지고,식사만으로는 부족한 영양소를 충분히 채우기가 쉽지 않습니다.특히 부모님 세대는 평소 식사량이 줄어들거나 특정 음식을 편식하시는 경우가 많아필수 영양소가 결핍되기 쉽습니다.이럴 때에는 무조건 많은 영양제를 복용하는 것보다는부족하기 쉬운 영양소를 중심으로 꼭 필요한 것만 적절히 챙기시는 것이 좋습니다.이번 글에서는 시니어 부모님께 꼭 필요한 7가지 추천 영양제와복용 시 주의사항, 자녀분들이 함께 챙기면 좋은 실천 팁을 정리해 드리겠습니다. ✅ 1️⃣ 비타민 D – 뼈 건강과 면역력의 기본시니어 부모님께 가장 기본적으로 권장되는 영양제는 비타민 D입니다.비타민 D는 햇빛을 통해 생성되지만, 고령층..
