나이가 든다는 것은 자연스러운 일이지만, 그 속도를 조절할 수 있다면 어떨까요? 요즘 많은 분들이 저속노화에 관심을 갖고 있습니다. 특히 시니어 부모님께 저속노화는 단순한 수명 연장을 넘어 건강하고 활기찬 노년을 가능하게 해주는 중요한 키워드입니다. 오늘은 시니어 부모님 저속노화 실천법 7가지를 알려드리겠습니다. 부모님께서 건강하고 행복한 노년을 보내실 수 있도록 지금부터 함께 시작해보세요.1️⃣ 저속노화란 무엇일까요? 그냥 오래 사는 것과 다릅니다많은 분들이 저속노화를 단순히 오래 사는 것이라고 생각합니다. 그러나 저속노화의 핵심은 질병 없이 몸과 마음이 활력 있게 나이 드는 데 있습니다.노화를 늦추려면 활성산소를 줄이고 세포 손상을 막아야 합니다. 생활 습관만 바꿔도 부모님의 노화 속도는 충분히 늦출..
